Diario de 3kilo kadar, 15 ene. 20

Şeker bağimlilik yapar o yüzden olabilirmi 😊 

Yaşasın yemek yemek😀🤠 

Yaşasın sağlıksız beslenmek.. 

şeker tat algısını değiştiriyor zamanla... size herşey tatsız geliyo bence biraz sabredin yiyeceklerin içeceklerin gerçek tadını alacaksınız bu bağımlılıktan kurtulunca😊 

Bana da avm de food courtta aynı his geliyor. Bir dünya mekan var bizim hayata uygun bir tavuklu bir de köfteci oluyor seçim 10 sn. Eskiden ne güzel dil yarım pabuç dışarda hevesli hevesli hangisini yesek diye döner döner dururduk..  

Vucudumuza zararli seyleri alistirdiginiz icin tad alginiz bozulmus. Daha once bende aynısını yasadim ama saglikli beslenmeye baslayinca vucut toksik maddelerden arininca tad alginiz yerine geliyor ve caniniz saglikli şeyleri de cekmeye basliyor o yuzden biraz sabredin derim. Artik süt icerken bile icine seker katmis gibi hissediyorum meyveler sebzeler daha tatli ve lezzetli geliyor  

İlk 1 ay gerçekten zor. Pes etmeyin herşey yoluna girecektir. Terlemeden zafer olmaz, acı çekmeden gelişim olmaz. 

kendi yemeğinizi yapmaya baslarsanız bu algınız kırılır. Ben bu konuda şanslıyım elinden geliyor. Örneğin kendi hamburgerlerimi yapabiliyorum wooper aratmıyor hatta daha iyi diyebilirim. Kendi keklerimi tatlılarımı yapıyorum mükemmel oluyorlar.Hindimi makrolara göre baharatlarla lezzetlendiriyorum gayet güzel oluyor. Diğer türlü lapalarla haşlamalarla v.s geçmez tabiki. 

Daha sonra vücudunuz sağlıklı besinlerin tadına alışacak bu sefer tatlı bişey yiyemeyeceksiniz :) sadece biraz sabırrr