|
|
2487 kcal
|
Grasa: 194,56g | Prot: 127,80g | Carbh: 54,85g.
Cena: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Delicato Кокосовое Масло, Победа Шоколад Горький со Стевией, Миндаль Миндаль, Свиной Бульон, Капуста Тушеная, От Мартина Семечки Солёные Белые, Сливочное Масло, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Курица Вареная, Сало, Лук, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%. más...
|
|
1 a 20 de 66
 Comentarios
вы умничка!!! подскажите а что такое кето?
15 ene. 20 por el miembro: rozalindanata1981
|
15 ene. 20 por el miembro: ayahaka
|
Эх, а я сбросила 8 и сорвалась, причем уже после праздников и каждый раз как раньше придумываю себе разные отмазки
15 ene. 20 por el miembro: НатальяРуб
|
Наталья, от срывов меня спасает, то что я ем до сыта, вообще, не голодаю, хочу и ем. И плюс ещё любую запрещенку, которую хочу адаптирую под КЕТО.
15 ene. 20 por el miembro: Зоя Зельден
|
Кето это высокожировое, умереннобелковое, низкоуглеводное питание. Посмотрите свои пропорции в питании: жиры, белки, углеводы. Так вот на КЕТО: Жиров 75%, Белков 25%, Углеводов 5%.
15 ene. 20 por el miembro: Зоя Зельден
|
Вообще не думала что на Кето можно сорваться, а это все алкоголь, он зараза коварный((( я сначала подсела на кето кексы в кружке и понеслось....ну отгуляю в эту субботу ДР подруги и в Кетоз по серьезному))) в воскресенье прям наготовлю побольше полуфабрикатов правильных, чтобы всегда было что приготовить)))
А Вы творог кушаете?
15 ene. 20 por el miembro: НатальяРуб
|
Наталья, да, я себя не в чем не ограничиваю в рамках кето. Зато ни одного срыва за всё время и даже не тянет. И семечки, и орехи, и творог, и сметану, и кето конфеты, и кето выпечку, и на ночь ем, и майонез покупной. Понятно, что основная еда это мясо, бульоны, овощи, масло. Но если что то захотела, иду и ем!
15 ene. 20 por el miembro: Зоя Зельден
|
подскажите, есть какие-то готовые меню или как правильно рассчитать пропорции, я не понимаю и боюсь навредить здоровью
16 ene. 20 por el miembro: beresneva04
|
Результат-супер!А взгляд у Вас нынешней какой!!!!И уверенность,и сила,и самоудовлетворение!!!Браво!
16 ene. 20 por el miembro: 7mvd77
|
Подскажите что это за диета?
16 ene. 20 por el miembro: Gorlo1986
|
16 ene. 20 por el miembro: Gi@nni78
|
Все хотела взяться за кето, но не видела плодов ее результата
Теперь вижу )
16 ene. 20 por el miembro: xamochka_20
|
Вы умница! а для меня кето это что-то за гранью, вообще жирное есть не могу.
16 ene. 20 por el miembro: Nimerijas
|
На лицо 10 лет долой! Прямо другой человек. p.s. Я тоже на кето и мне 46. Коллеги))
16 ene. 20 por el miembro: C@ssy
|
16 ene. 20 por el miembro: Зоя Зельден
|
Всем спасибо огромное за комплименты! Очень приятно! 😊😘🙋
16 ene. 20 por el miembro: Зоя Зельден
|
Девочки, кто спрашивает про кето. Эта диета требует серьезного изучения. Нельзя просто так взять и начать есть масло. Я все изучала сама. Пробуйте. Информация есть только у кетоадептов в Инсте и в Ютубе у доктора Берга. В остальных источниках один бред.Так же рекомендую книги:
Кето Диета.
Джозеф Меркола.
Революция в еде!
Доктор Андреас Энфельдт.
Код ожирения.
Джейсон Фанг.
16 ene. 20 por el miembro: Зоя Зельден
|
Помолодели здорово! Скажите разница в кг какая? Очень интересно)
16 ene. 20 por el miembro: missis.ol-ro
|
16 ene. 20 por el miembro: Зоя Зельден
|
Вы всё-таки осторожнее с как-то. Я тут видела одна сидела на кето. Потом по врачам ходила, слишком много белка было. Во всем надо беру знать. Или хотя бы анализы сдавать, чтобы знать, что вы в порядке.
16 ene. 20 por el miembro: kristinaMSK
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зоя Зельден
|