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1163 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 122,17g | Carbh: 71,61g.
Desayuno: Hacendado Coco Rallado, Hacendado Cacao Puro, Fraises, Milbona Yogur Griego Natural. Almuerzo: Oeuf Poché, Concombre (Pelé), Carottes, Hacendado Filete Pechuga de Pavo. Cena: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado +Proteínas , Hacendado Queso Fresco de Vaca y Cabra, Tomates, Freskibo Filetes de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Pomme Golden, Prozis Whey Isolate Zero, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Soja Texturizada, Ratatouille Maison, Carrefour Requeson. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Entrenamiento pecho biceps abs - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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