Diario de Yolanda003, 15 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:
1170 kcal Grasa: 49,76g | Prot: 83,19g | Carbh: 101,24g.   Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Pueblo, Nesquik Cacao en Polvo, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Té Verde, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Alteza Ensalada 4 Estaciones. Cena: Hornimans Manzanilla, Hacendado Yogur 0% con Fruta, Pimientos Verdes, Calabacín, Calabacín, Hacendado Salchichas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur 0% con Fruta, Plátano. más...
2358 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...

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