|
Обед на работе. Мясо кролика с кучей овощей
|
1394 kcal
|
Grasa: 58,91g | Prot: 116,10g | Carbh: 95,53g.
Desayuno: Капучино, Яичный Белок, Сметана 20%, Творожная Запеканка. Almuerzo: Майонез, Пятерочка Яблоко Красное, Бабаевский Конфета Визит, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Авокадо, Мясо Кролика, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Помидоры, Каждый День Курага , Цветная Капуста, Яйцо, Хек Жареный. más...
|
|
2313 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 12000 - 1 hora, Эллипсоид 5*10 мин, жим платформы горизонтальной 45/15,55/15*2,64/15; присед с гирей 15/15*4, гиперэкстензия 15*4, отжимания от грифа 10*4, тяга блока вертикального 27/15*4, пресс 15*3, дорожка 10 мин/6,0 - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
|
 Comentarios
13 feb. 20 por el miembro: Zvel
|
Наташ, да все те же😄, во главе с Набиулиной😂
13 feb. 20 por el miembro: _perfect_
|
Вот это охота у вас там😁 на кроликов перешли😂
13 feb. 20 por el miembro: Zvel
|
13 feb. 20 por el miembro: upochka
|
Наташ, там всякой твари по паре😄 кролики, утки, гуси - вообщем скотный двор😜
13 feb. 20 por el miembro: _perfect_
|
13 feb. 20 por el miembro: Zvel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|