Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4316 kcal
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Grasa: 189,77g | Prot: 196,66g | Carbh: 345,82g.
Desayuno: Lacasa Torta Crujiente de Chocolate, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café, Tomates, Café, Té Verde, Dolce Gusto Espresso Intenso, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Hacendado Picos Camperos, Ginebra y Tonica, Cruzcampo Cerveza, Atún al Horno Oa la Parrilla, Paella Mixta, Chipirones Plancha. Cena: Hacendado Pistachos, Bocadillo de Queso, Hacendado Yogur Muesli, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pascual Nata Montada Azucarada, Bizcocho. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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