Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 62,38g | Prot: 50,67g | Carbh: 226,00g.
Desayuno: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almuerzo: Славянка Тортик Боярушка, Нескафе Кофе 3В1, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Макароны Отварные. Cena: Масло Подсолнечное, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яблоко. más...
|
|
2093 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|