Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2013
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 147,43g | Carbh: 224,79g.
Desayuno: Galleta María Dorada Complet, Sacialis, Flakes, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Clara de Huevo, Queso Fresco 0%, Barrita Proteica. Cena: Flakes, Satisfaccion Pro, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Nackis Jamón Ibérico, Batido Proteinas, Barritas Multicereales con Chocolate con Leche. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 3 horas y 15 minutos, Correr - 16/kph - 27 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 7 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nurinu88
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