Diario de AlsGarciaG, 03 mar. 20


Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2020:
1527 kcal Grasa: 51,10g | Prot: 72,71g | Carbh: 179,54g.   Antes del Desayuno:  Zumo de Naranja Natural,  Zumo de Limón. Desayuno: Optisana Optisana Bebida Isotonica en Polvo - Naranja,  Plátano, Hacendado Bebida de Soja con Calcio,  Café. Después del Desayuno: Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. Onces:  Manzana. Almuerzo:  Tostadas,  Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, DIA Atún Claro al Natural,  Aguacate. Merienda: Hacendado Bebida de Soja con Calcio,  Café, Gullón Vitalday 5 Cereales con Frutos Rojos. Cena:  Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Espárragos Verdes, Huevo. Después de la Cena: Milbona Bifidus 0% Edulcorado,  Whisky. más...
1745 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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