Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2013
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 49,62g | Prot: 79,70g | Carbh: 175,69g.
Desayuno: Nutella, Colacao, Café Soluble, Azúcar Morena, Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a), Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Surtido De Galletas Y Barquillos, Café Soluble, Azúcar Morena, Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a), Baguette, Esparragos Cortos Verdes, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pepino (Pelado), Pechuga de Pavo, Tomates. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de albaps4991
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