|
Обед на работе. Филе окуня и овощи.
|
1297 kcal
|
Grasa: 51,92g | Prot: 108,85g | Carbh: 105,39g.
Desayuno: Сметана 20%, Творожная Запеканка, Яичный Белок, Капучино. Almuerzo: Брокколи на Пару, Frico Сыр Копченый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Лосось. Cena: Fish&More Окунь Филе с Кожей , Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 12000 - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
|
 Comentarios
Как я его люблю. Сейчас самая любимая рыба.
04 mar. 20 por el miembro: a_pogovorit_
|
04 mar. 20 por el miembro: a_pogovorit_
|
Да, Таня, очень вкусный получился окунь. Я кго в лимоне замариновала и готовила в микроволновке. Это просто бомба👍
04 mar. 20 por el miembro: _perfect_
|
Подскажите пожалуйста, а это порция на одного человека или на двух?
06 mar. 20 por el miembro: TayaTen
|
Это порция на одного человека.
07 mar. 20 por el miembro: _perfect_
|
Здесь 210 грамм окуня( вес сырого)
07 mar. 20 por el miembro: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|