Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2013
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 30,17g | Prot: 42,27g | Carbh: 106,64g.
Desayuno: Churros, Manzana. Almuerzo: Yogur Natural Azucarado, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Cena: Yogur Natural Azucarado. Pasa Bocas / Otros: Albaricoques. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Remando en bote o canoa - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
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peso estable
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