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Llevo ya desde el lunes cuidándome. Ayer me dio un brote pero al menos comí sano, cosa que hacía meses no podía, siempre picaba a dulces y caía en un bucle. Llevar dos días comiendo es como algo muy wow para mi, ya que me costaba mucho. Hoy en cambio comí sano, pero el ver a alguien en mi casa a la noche comer galletas y que si mañana examen y todo, que al final caí en la tentación. Menos mal que quedaban pocas galletas, que eran 33% avena, pero obviamente engañosas y con mucho azúcar, que si no me comía todo el paquete. 🥰Poco a poco
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1916 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 115,04g | Carbh: 255,77g.
Desayuno: Mandarina, ElPozo Jamón York, El Arbol Yogur 0%, Pavo, Manzana, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Pan Integral, Puré de Verduras, Hacendado Alubia Blanca. Cena: Sondey Galletas de Avena , Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Supan Pan Integral , Puré de Verduras, Merluza Plancha, Huevo Cocido, Espárragos, La Sirena Gambas Peladas Pequeñas. Pasa Bocas / Otros: Eroski Basic Jamón Cocido , Danone Yogur Light, Supan Pan Integral, Mercadona Leche Semidesnatada. más...
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