Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 94,00g | Carbh: 204,65g.
Antes del Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Zumo de Limón. Desayuno: Plátano, Café, Hacendado Bebida de Soja con Calcio. Después del Desayuno: Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. Onces: Optisana Barrita Proteíca Chocolate Blanco y Frambuesa. Almuerzo: Pan Blanco, La Sirena Filete de Lubina Premium. Merienda: Alpro Postres Chocolate Negro. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Después de la Cena: Alpro Postres Chocolate Negro, Reina Gelatina. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlsGarciaG
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