Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 108,99g | Prot: 108,60g | Carbh: 105,21g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Puré de Papa, Mostaza, Alpen Salchichas Escaldadas Tipo Bratwurst, Vino Blanco de Mesa. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Mercadona Piña Natural Pelada , Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Dulano Salchichas Cocidas y Ahumadas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Alesto Cacahuetes Tostados sin Sal, Dolce Gusto Espresso Intenso. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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