|
Без комментариев, рекомендую просмотреть всем.
Ребят,без комментариев обойдемся..просто рекомендую посмотреть ....
Вернее послушать..
Я лучше не напишу и не скажу...Емко ,конкретно и без споров..
https://www.youtube.com/watch?v=IAzYD5Y6LEY
|
1783 kcal
|
Grasa: 77,95g | Prot: 140,74g | Carbh: 122,11g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 2,5%, Манная Крупа, Творог 9%, Сахар, Яйцо (Целое). Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Гармония Сметана 20%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель. Cena: Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар. más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 29 minutos, Pesas - 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 53 minutos. más...
|
|