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06 abr. 20
Diario de Fatema85, 06 abr. 20
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Menú Keto: Puré de calabacín y cebolleta + filetes de pollo empanados con cortezas de cerdo
Muy exquisito y las cortezas con 0’5 gr CH. Una mejor opción que el pan rallado 😉
Ver Calendario de Dieta
, 06 abril 2020:
1021 kcal
Grasa: 79,49g | Prot: 67,39g | Carbh: 7,84g.
Desayuno:
Té (Infusión).
Almuerzo:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Calabacines Tiernos, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo.
Cena:
Huevo Frito, Aguja de Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Fresa o Freson.
más...
2181 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Hola cómo calculas los gramos de las comidas? Un saludo
19 abr. 20 por el miembro:
Reitxelf
Buenas tardes! Lo peso todo y lo voy añadiendo a la app para ir controlando los macros 😉
19 abr. 20 por el miembro:
Fatema85
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