Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 131,07g | Prot: 76,43g | Carbh: 191,95g.
Desayuno: Семейные Секреты Вареники с Творогом 35%, Веселый Молочник Молоко Отборное, Овсянный кисель. Almuerzo: Яйцо, Семейные Секреты Вареники с Творогом 35%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Cena: Котлеты свиные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Фруктово-Ореховая Смесь, От Мартина Семечки Отборные. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
11 abr. 20 por el miembro: Marafon95
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|