Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3874 kcal
|
Grasa: 189,26g | Prot: 95,85g | Carbh: 391,21g.
Desayuno: Carrefour Mosto Tinto, Vino Tinto de Mesa, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Hacendado Salsa Pimienta Verde, Carretilla Patatas Bravas, Emcesa Filete de Jamón Cerdo Empanado. Cena: Bimbo Pan Blanco, Bimbo Pan Blanco, Huevo Frito, La Sirena Patatas Bravas, Hacendado Filete Empanado, Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado Sándwich Sabor Nata. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado Sándwich Sabor Nata. más...
|
|
3024 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Planchado - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 5 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas y 29 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|