Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 39,32g | Prot: 133,15g | Carbh: 142,90g.
Desayuno: Cafe, Batido plátano y avena. Almuerzo: Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Mercadona Atún Natural, Tomates Rojos, Cebollas. Cena: Hacendado Pechuga de Pollo, Melón, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates Cherry, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Barritas caseras, Amix Whey Pro Elite 85. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
andar - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de De hole vape
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