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355 kcal
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Grasa: 6,96g | Prot: 37,62g | Carbh: 32,56g.
Almuerzo: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Salmón. Cena: Diet Rádisson Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Lechuga. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de acp1010
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