Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2013
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1970 kcal
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Grasa: 82,65g | Prot: 128,58g | Carbh: 177,14g.
Desayuno: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Jugo de Naranja, Jamón Serrano, Queso de Cabra (Semiblando), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Café con Leche. Almuerzo: Videca Macedonia de Frutas, Corvina. Cena: Hacendado Chocolate Negro. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Trozos de Pan de Trigo. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de roberto soria
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