Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 63,04g | Prot: 86,56g | Carbh: 266,60g.
Desayuno: MyProtein Impact Weight Gainer, Prozis Crema de Cacahuete, Plátano, Café, Leche (Leche Entera), Mercadona Copos de Avena . Almuerzo: Sandía, Nestea Al Limón sin Azúcares, Hacendado Pasta con Pollo al Pesto. Cena: Juver Zumo de Melocotón, García Baquero Queso Curado, Pechuga de Pavo, Aguacates, Tomates, Consum Pan Mini Gallego, Mollete. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Weight Gainer, Leche Entera. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de acfsoriano
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