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1339 kcal
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Grasa: 46,94g | Prot: 80,03g | Carbh: 156,33g.
Desayuno: Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Avena Molida, Eurovo Claras de Huevo Facilissimo, Royal Levadura, Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra , Granovita Crema de Almendra. Almuerzo: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Hacendado Avena Molida, Jamón Serrano, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gutarra Cardo Troceado, Garbanzos Cocidos, Calabacín, Zanahoria, Almendras, Hacendado Leche Semidesnatada, Berenjena. Cena: Cerezas, Pechuga de Pollo, Berenjena, Cerezas. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Granovita Crema de Almendra. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Estudiar - 2 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lectura - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 38 minutos, Brazo - 20 minutos, Booty band - 12 minutos. más...
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Peso Histórico de madmuffin.mm
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