Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2013
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 13,68g | Prot: 106,29g | Carbh: 143,86g.
Desayuno: Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Tortitas de Avena y Arroz. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo, Pan Blanco, Arroz Negro. Cena: Platano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Tronquitos de Mar. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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