Dinner 575 kcal
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1868 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 62,96g | Carbh: 277,17g.
Desayuno: 스키피 땅콩버터 크리미, 제스프리 골드키위, 커피, 상하목장 유기농 저지방 우유, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 삶은 계란, 찐고구마, 사과. Almuerzo: 김치, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 동원 마일드 참치, 명이나물, 단무지, 오이 (껍질 포함), 보리밥. Cena: 단무지, 김치, 오이 (껍질 포함), 비비고 물만두, 이가자연면 메밀소바. Pasa Bocas / Otros: 혼합 견과류, 사과, 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피, 찐고구마, 사과. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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28 may. 20 por el miembro: 핑크플라워
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28 may. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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Olá , perto do macarrão é guioza ? Se for , eu amo ♥️ . Seu jornal é espetacular 👏🏽
28 may. 20 por el miembro: DeahFitness
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28 may. 20 por el miembro: violetbbo
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29 may. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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29 may. 20 por el miembro: kiwido121
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Deah, 👋 hello, Noodles and dumplings are instant food. Just boiling for 4 minutes, and it becomes eatable after dipping soy sauce in the bowl. 🙋♂️😊I shouldn’t eat them too often. 🤫🙄
29 may. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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키위도 님, 인스턴트를 좀 줄여야 해요. ㅎㅎ 코로나 때문에 운동량이 준 게 사실이고, 음식도 자꾸 안스턴트가 느네요. 😬
29 may. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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Kkk , Se você não deve comer com sempre , quem dirá eu 🤭, mas são maravilhosos ☺
29 may. 20 por el miembro: DeahFitness
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Thanks Deah. 🙏 I will do my best. 🤫🤐😅
29 may. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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