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1265 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 80,49g | Carbh: 108,96g.
Desayuno: Hacendado Copos de Maíz, Alesto Nueces de California , Arándanos, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Yogur Natural, Zumo de Limón. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Calvo Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza, Tomates Rojos, Papa Cocida, Brócoli. Cena: Cerezas, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Mejillones al Natural, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Whey + Proteinas, Hacendado Plátano. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Anxeluza
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