Diario de Anxeluza, 03 jun. 20

Ensalada con: salmon, aceitunas negras, rucula, queso feta, pesto trapatonevy garbanzos

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1448 kcal

Grasa: 68,54g | Prot: 105,96g | Carbh: 102,13g.   Desayuno: El Corte Inglés Nueces Peladas,  Cerezas, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Leche Semidesnatada,  Zumo de Limón. Almuerzo: Entrepinares Queso Semicurado, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Patata, Salmón. Cena: Milbona Queso para Ensaladas, Italiamo Pesto Trapanese,  Aceitunas Negras,  Rúcula, DIA Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, Verdifresh Canónigos. Pasa Bocas / Otros:  Aceite de Oliva,  Salchicha de Cerdo (Ahumado), Hacendado Leche Semidesnatada,  Plátano. más...

1813 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...