Diario de Jas86, 04 jun. 20

Ensalada de lechuga, pasta con albondigas de pollo caseras y de postre yogur griego con una cucharada de mermelada. Comida muy completa y placantera.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2020:
1429 kcal Grasa: 41,33g | Prot: 103,04g | Carbh: 159,83g.   Desayuno: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo:  Aceite de Oliva Extra Virgen, Helios Mermelada de Fresa Extra, Hacendado Yogur Griego Natural,  Lechuga, Hacendado Hélices con Vegetales,  Salsa de Tomate,  Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Hacendado Helado de Sabor Chocolate,  Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Palitos de Surimi,  Pepino (Pelado),  Tomates, Serrano Jamón Serrano,  Arroz Integral Crudo,  Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Serrano Jamón Serrano, Cañada Real Leche Desnatada , Hacendado Café Molido Natural. más...
3723 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
😍😍Me encanta!!!  
04 jun. 20 por el miembro: beyle33
Estoy cocinando!!! Gracias por tus ánimos! 
04 jun. 20 por el miembro: Jas86

     
 

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