Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3086 kcal
|
Grasa: 117,45g | Prot: 170,53g | Carbh: 316,24g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Alioli, Carretilla Fideua. Cena: Vino Tinto de Mesa, Carretilla Fideua, Alioli, Carretilla Fideua. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Canela, Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
|
|
3423 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Correr 11.1 km/h - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|