Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2587 kcal
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Grasa: 95,66g | Prot: 186,95g | Carbh: 173,18g.
Desayuno: Cruzcampo Cerveza, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Lovilio Mozzarella Rallada, Fajitas de Pollo y Verduras, Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa. Cena: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Sondey Tortitas de Arroz, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Milbona Skyrella, Milbona Skyrella, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Sondey Tortitas de Arroz, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pimiento Rojo, Hacendado Maíz Dulce, Pimientos Amarillos Dulces, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Compras - 30 minutos, Correr 11.4km/h - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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