Diario de Jas86, 20 jun. 20

Un sandwich de salmon, philadephia ligth y tomate. medio kiwi y un yogur dw sabor 0%. Completo y muy bueno ademas de asequible en cuantl a calorias.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:
1380 kcal Grasa: 43,74g | Prot: 78,55g | Carbh: 160,15g.   Desayuno: Cañada Real Leche Desnatada , Tassimo Café con Leche,  Semillas Secas de Chía,  Semillas de Lino, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Almuerzo: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Zespri Kiwi Gold, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada , Ortiz Bonito del Norte en Aceite de Oliva,  Pan Blanco, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa,  Huevo, Hacendado Mostaza, Calvé Mahonesa Casera, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Cena: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Zespri Kiwi Gold, Philadelphia Philadelphia Light,  Tomates, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Salmon Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Cañada Real Leche Desnatada . más...

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