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29 jun. 20
Diario de Dyegosoares10, 29 jun. 20
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, 29 junio 2020:
912 kcal
Grasa: 38,69g | Prot: 91,59g | Carbh: 48,39g.
Desayuno:
Café, Ovo.
Almuerzo:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Cena:
Aurora Linguiça Toscana, Arroz com Cenoura, 88 Sardinha com Molho de Tomate.
Pasa Bocas / Otros:
Brigadeiro.
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Comentarios
Criei um e-book de receitas para quem está emagrecendo tem receitas incríveis 😍 É só ir no meu Instagram @ncarolspinucci Ele é gratuito 🥰 espero ajudar 🙏🏻
29 jun. 20 por el miembro:
caroline.nutri20
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