Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2013
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 50,00g | Prot: 61,00g | Carbh: 299,20g.
Desayuno: café descafeinado, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Almuerzo: Rottafarma Plantago Ovata Plantaben, Zumo de Limón, Ajo, Chile en Polvo, La Sirena Pollo al Curry, Melón. Cena: Consum Bífidos Desnatado Azucarado, Verdifresh Escarola, Dulce Rabanitos Eldulce, Pepino (con Cáscara), Tomates, Cebollas, Propios Vinagreta Casera, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Pasa Bocas / Otros: Intervan Caramelos Pictolin, Propios Asadura, Jamón Serrano, Vino Rioja Tinto. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Sentado - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 20 minutos, Durmiendo - 19 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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