Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2013
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 54,27g | Prot: 85,00g | Carbh: 172,00g.
Desayuno: Mercadona Zumo Anti Oxidante, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g). Almuerzo: Martinez Loriente Tallarines con Pollo. Cena: Sandwich Mixto, Sandwich Mixto, Sánduche de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado 100% Fruta. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dan021983
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