|
Pancakes de harina de avena con sirope 0% de fresa y un plátano....acompañado de un té verde con una cucharada de canela.
|
1755 kcal
|
Grasa: 56,08g | Prot: 119,11g | Carbh: 188,55g.
Desayuno: Supradyn Vitaminas, Scitec Nutrition Pro Mix, Natural Zero Sirope de Fresa, Plátano, Canela, Hacendado Ciclamato y Sacarina Líquida, Té Verde, Weider Harina de Avena Cookies, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Huevo, Té Verde, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Tomates, Lechuga, Queso Gouda, Mayonesa, Pechuga de Pollo Hervida, Pan Blanco. Cena: Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Popitos Flash, Snickers Snickers. más...
|
|
739 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
recetaa?? tienen pintaza😍
09 jul. 20 por el miembro: mariiiaaaaaa
|
Hola María, gracias, pues la verdad es que es lo más sencillo y rápido, en mi caso utilizo claras de huevo que vienen ya embotelladas aunque se puede usar huevo y harina de avena que la puedes encontrar en cualquier tienda de nutrición deportiva, neutra o de sabores, la mia en concreto es de sabor cookies. Mezclar hasta que quede una especie de yogur y a la sartén o plancha....listo jeje
09 jul. 20 por el miembro: joel_fhm
|
Que buena pinta!!!! Donde compras el sirope?? Que llevo tiempo buscando siropes 0% y no los encuentro! Sólo he encontrado mermelada light😂
09 jul. 20 por el miembro: beatrizdelgado95
|
Hola Beatriz, pues los siropes los puedes encontrar en la gran mayoría de tiendas de nutrición deportiva o si no los puedes conseguir por internet en tiendas como masmusculo o pontemasfuerte....así es como los suelo comprar yo....están muy ricos y no tienen calorías ni azúcares ni nada...100% recomendables
09 jul. 20 por el miembro: joel_fhm
|
09 jul. 20 por el miembro: mariiiaaaaaa
|
Muchas gracias! Yo he mirado en supermercados! Por eso no las encontraba jejeje
09 jul. 20 por el miembro: beatrizdelgado95
|
Yo también las voy a hacer y voy a comprar esos siropes 😉 porque vaya pintada!!!
16 jul. 20 por el miembro: chinacadiz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joel_fhm
|