Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lisichka_hudeet 🦊
Diario
12 jul. 20
Diario de lisichka_hudeet 🦊, 12 jul. 20
Perfil de lisichka_hudeet 🦊
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
На сегодня вишнёвая вода 🤗🍒
Вопрос к знатокам: как считать калорийность воды, в которую добавляю фрукты/ягоды? 🤔
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2020:
60 kcal
Grasa: 0,46g | Prot: 3,04g | Carbh: 12,41g.
Desayuno:
Vegan Food Спирулина.
Almuerzo:
Красные Вишни.
más...
46 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Считаете только калорийность ягод, и все.
12 jul. 20 por el miembro:
Oksana.Krakan
Оксана, я сейчас так и делаю) но ягоды я не съедаю и не отжимаю в воду
12 jul. 20 por el miembro:
lisichka_hudeet 🦊
Правильны ли будут тогда подсчеты?
12 jul. 20 por el miembro:
lisichka_hudeet 🦊
В фруктах не особо и много калорий, если вот так- то погрешность в 20-40 ккал не столь и заметна
12 jul. 20 por el miembro:
КоролеваСолнца
Это уже бзик какой-то , если считать калорийность ягод, добавленных в воду))) с учетом того, что вы их не едите
12 jul. 20 por el miembro:
Irena_12
Я думаю нужно считать половину калорий ягод или как то так. Это не компот куда выварится все.если ягоду не отжали в воду, значит в ней что-то остается. Да и вообще мы же не по пол кило ягод кидаем на графин))
12 jul. 20 por el miembro:
светулек-svetulek
Никак
12 jul. 20 por el miembro:
eisshake77
Добрый день! Очень легко считать http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe, там надо забить все продукты, включая воду и вес и сразу получите все КБЖУ на всю порцию и на 100 гр.
12 jul. 20 por el miembro:
kottsova
А ещё посмотрите в Инстограм Олег Зингелевский, @zingilevskiy, его детище проект Physical Transformation. Люди там худеют не исключая и не демонизируя продукты. Я с 13 Января 2020 похудела на 14 кг.
12 jul. 20 por el miembro:
kottsova
А зачем считать? Боитесь не уложиться в 50 ккал в день?
12 jul. 20 por el miembro:
borispol1980
Всем адекватным комментариям спасибо за советы 🧡
12 jul. 20 por el miembro:
lisichka_hudeet 🦊
Самый бредовый совет: вырезать из ягод косточки (если это вишня), взвесить мякоть, блендернуть и вылить в воду. Тогда можно считать ягоды как ягоды)
12 jul. 20 por el miembro:
-liat-
Будешь смеяться, но была такая идея 😂👌
12 jul. 20 por el miembro:
lisichka_hudeet 🦊
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de lisichka_hudeet 🦊
Ver la Historia Completa