Diario de Sheila Ponte, 19 jul. 20

Alface, filé mignon, bacon, champignon, ovo e vinagrete 😋🥰

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
1298 kcal Grasa: 106,10g | Prot: 54,22g | Carbh: 39,80g.   Almuerzo: Coco Seco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Kenko Gergelim Branco Tostado, Aviação Manteiga com Sal, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Cebolas, Coco Seco, Tomates Vermelhos. Cena: Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Prieto Bacon em Fatias, Champignon, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Canela, Abacate, Sococo Leite de Coco Tradicional. más...
1883 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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