Diario de Ninhasouzaa, 29 jul. 20

Un montón de verduras en mi plato ...😀 Estoy encantada por los cambios en mi alimentación.

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1262 kcal

Grasa: 45,97g | Prot: 105,31g | Carbh: 106,22g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Mevgal Yogur Griego 0%, Avena. Almuerzo: Uvas Pasas, Hacendado Pistachos Tostado, Carne de Pavo, Zanahoria, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cuscús. Cena: Patatas Cocidas, Mayonesa, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Verdura Hervida. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Zanahoria, Fresas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Valor Chocolate Puro Almendras 0% Azúcares Añadidos. más...

2019 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...