Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 49,42g | Prot: 99,61g | Carbh: 166,99g.
Desayuno: Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Eroski Queso Lonchas Light, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Frigo Calipo, Gallo Spaguetti Integral, Hacendado Mix de Verduras Mediterráneo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Gazpacho, Aceitunas Negras, Pepino (Pelado), Tomate Verde, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan Blanco, Hacendado Queso Cremoso Light, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Valor Chocolate Puro, Nectarinas. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandrafp
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