Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 33,81g | Prot: 53,65g | Carbh: 96,93g.
Desayuno: Hacendado Tostadas Integrales, Tomates, Nespresso Café Capsulas, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas. Almuerzo: Guiso de Lentejas, Patatas Cocidas. Cena: Tortilla Francesa, Tomates, Serrano Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. más...
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446 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de giolp78
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