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NievesRPRP
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16 ago. 20
Diario de NievesRPRP, 16 ago. 20
Perfil de NievesRPRP
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Ya de vuelta en casa, 341 calorías para cenar. Longaniza de pollo, huevo pasado por agua, pechuga de pavo, zanahoria y crema de cacahuete. Grasa saludable y proteína, hoy no me apatecía verdura.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2020:
1108 kcal
Grasa: 30,13g | Prot: 106,74g | Carbh: 97,76g.
Desayuno:
Plátano Maduro, Nestlé Kéfir.
Almuerzo:
Hacendado Arroz Redondo Microondas, Bonduelle Guisantes al Natural, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo.
Cena:
Justloading Peanut Butter 100% Peanuts, Hacendado Palitos de Zanahoria, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Chic*Kles Original sin Azúcar.
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Comentarios
cuántas calorías tiene cada salchicha?
19 ago. 20 por el miembro:
ejfjxjxj
Son 100 gramos 130 calorías.
19 ago. 20 por el miembro:
NievesRPRP
Y esas tres longanizas pesaron 122 gramos.
19 ago. 20 por el miembro:
NievesRPRP
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