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Me he levantado pensando que no me apetecia desayunar, pero claro digo dentro de nada salgo de casa, luego tengo entrenamiento y si no como algo no voy a tener fuerzas y he acabado haciendo un bol con una nectarina de 200gr. jajajs
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1245 kcal
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Grasa: 61,20g | Prot: 61,09g | Carbh: 115,73g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena Integral , Nectarinas, Hacendado Pipas Girasol Naturales. Almuerzo: Garbanzos, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Milbona Queso Quark, Azúcar, Huevo, Aceite de Oliva, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Rústico Panceta de Cerdo, Repollo, Pan Blanco. Cena: Aceite de Oliva, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Queso Feta, Pepino, Tomates, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Hacendado Avellana Natural. más...
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3661 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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