Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 47,68g | Prot: 104,24g | Carbh: 171,67g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, Philadelphia Philadelphia Light, Monells Pechuga de Pavo Cocida. Almuerzo: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Cena: Nuggets de Pollo Bajos en Grasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Salsa César. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Zumo de Naranja, Marpa Paleta Curada. más...
|
|
877 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Waarket
|