Diario de Noelia g, 19 ago. 20

Desayuno de hoy...bien merecido!!!

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1134 kcal Grasa: 48,96g | Prot: 68,91g | Carbh: 141,77g.   Desayuno: Navidul Jamón Serrano,  Tomates Rojos,  Pan de Trigo 100% Integral,  Muesli (Frutos Secos), Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Almuerzo:  Patatas Cocidas,  Alubias Cocidas Vegetarianas. Cena: Calvé Salsa Rosa, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Alipende Lechuga Romana , Lovilio Provolone. Pasa Bocas / Otros:  Sandía. más...
1171 kcal Ejercicio: cocinar - 1 hora, caminar los 10 mil pasos - 5 horas, trabajo 4 horas - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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