Diario de lisichka_hudeet 🦊, 21 ago. 20

Для нормального синтеза меланина нужен правильный баланс витаминов и минералов: А, Е, С, D2, группы В, цинк, железо, тирозин. Омега-3. В аптеке продаются готовые комплексы специально для загара.  

Вау! Не видела)) поищу, спасибо 🥰 

Я кокосовым маслом мажусь, хорошая штука и загар липнет 

Bindarova, солнцезащитку купила уже(( где вы были раньше? Но у меня аллергия на солнце, поэтому спф нужен обязательно 😎 

Ищите от Доппельгерц или Оenobiol очень хорошие.  

✨✨✨✨✨✨✨ 

Купальник 🔥 

кокосовое масло.загар ложится ровно 

Либредерм масло для загара с солнцезащиткой spf10 - вещь! Мне понравился больше, чем нивеевское. 

Средства не для загара (кокосовое масло) можно навредить. Я перед поездкой пару раз солярий посещаю по 5 и 6 минут. Но это тоже не очень полезно. И ещё есть методика для ровного загара 1 минуту загорать , перевернуться и ещё 1 минуту. Потом в тень. По 30 секунд добавлять, потом 45 и так далее по 1 минуте. Довести до 5 минут на солнце. А вообще меланин первые 20 минут вырабатывается. А потом бесполезно 

Есть продукты которые замедляют загар, например помидоры 🍅 А морковь наоборот способствует. В общем это к вопросу о витаминах. Это все что я знаю о загаре 😁 

Чтобы загар ровно ложился, до поездки нужно недельку пользоваться скрабом или пилингом. Обязательно использовать защиту от солнца, не загорать в промежутке 12.00-15.00. И в первые дни начинать загорать с очень маленького времени (у каждого оно своё) 

С солярий походить перед поездкой немного, и потом загар ровно ляжет 

Купить скраб любой для тела (лучше с маслами)и отскрабиться хорошенько перед отпуском 

iKeka, спасибо! Я в нем всегда звезда пляжа 🤣 

Chopin Olga, не сгораете с десяткой? 

Polina115, интересный метод) прямо научный 🤓 

Momichence, вот я думала как раз поскрабиться может 🤔 

Янесс@, я вот сомневаюсь по поводу солярия) у меня восковая депиляция прямо перед вылетом (накануне). Стоит ли загорать до этого? 🤔 

Arine707, одного раза хватит? Или курсом?