Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2013
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 18,61g | Prot: 93,62g | Carbh: 133,86g.
Desayuno: Casa Tarradellas Jamón Cocido, Hacendado Panecillos Tostados, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Peras, Hacendado Yogur Soja Vainilla, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Judías Verdes. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Pepino (Pelado), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bizcocho. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión). más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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