Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 70,96g | Prot: 86,41g | Carbh: 174,56g.
Almuerzo: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, La Sirena Parmigiana de Berenjena. Cena: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Philadelphia Philadelphia Light, Bimbo Pan 100% Integral, Hacendado Salsa Brava Picante, Hacendado Rabas Empanadas, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zumo de Naranja, Marpa Paleta Curada, Hacendado Pan de Molde Integral. más...
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1418 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Waarket
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