Diario de Jas86, 31 ago. 20

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Hoy comida bastante suave, me quedaban estos filetes de merluza rebozados con huevo del mercadona y gustan mucho en casa, lo he cocinado en el horno y ha quedado buenisimo, asi que lo volveremoss a comprar. Y menos de 400 kcal.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:

1372 kcal

Grasa: 39,43g | Prot: 102,85g | Carbh: 149,54g. Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Naturtierra Copos de Avena Integral , Zespri Kiwi Gold, Eco Queso Formage Blanco 0%. Almuerzo: Melocotones, Hacendado Filetes de Merluza al Huevo. Cena: Eliges Helado de Menta y Chocolate, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos, Zespri Kiwi Gold, Dorada. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Jamón Cocido Extra, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Whey + Proteinas. más...

3413 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...

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Comentarios

Mi madre los hace a la plancha (previamente descongelados) y dicen que salen muuuuy buenos

02 sep. 20 por el miembro: Virgo.33

Nosotros después de probar al horno creo que no cambiamos. 😬Tampoco me puedo quejar por qué mi niña se come el pescado que da.gusto. Pero un poco así de vez en cuando gusta. Gracias por el aporte

02 sep. 20 por el miembro: Jas86

😉

03 sep. 20 por el miembro: Virgo.33


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