Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2013
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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661 kcal
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Grasa: 14,36g | Prot: 58,31g | Carbh: 75,79g.
Desayuno: Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, DIA Pan Tostado, Café Descafeinado, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Hamburguesas de pavo. Cena: DIA Atún Claro al Natural, Huevo Revuelto, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Puré de Manzana, Pastoret Requesón 0% M.G., DIA L. Casei Desnatado Natural. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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